15. januar – fastet 2 døgn

94,8 kg

BT 140/92 (tatt i senga før jeg sto opp)

Da har jeg gått ned 5 kg siden 6. jan, da veidde jeg 99,9!! (Grøss) Men nå vet jo alle at man får fort ned i starten når man tar tak, og så roer det seg litt. Allthough… jeg har nesten alltid gått ned ganske mye når jeg faster at all. Håper det er slik denne gangen også, men prøver å holde fokus på helse foran vekt denne gangen.

Blodtrykket er ihvertfall på vei ned igjen, men det murrer fremdeles i hodet. Skal en tur til legen kl 11:40, så får vi se hvordan det er der.

Har inntatt min ingefær-og-sitron shot og medisinene mine, og koser meg med en kopp kaffe og vann. Skal reise og trene med min datter, innom legen og så til lunsj med datteren min. Blir bare kaffe og vann på meg der også, men hovedsaken er jo selskapet. Det blir ikke noe problem for meg, håper at hun ikke ser på det som et problem heller.

Resten av dagen har jeg ingen planer. Tenker at jeg skal prøve å gå meg en tur, det ville vært supert for helse og blodtrykk. Men har ikke sett på noe værmelding enda. Tiden vil vise!! 🙂

Har også planer om å koke kraft på de kraftbena jeg har i fryseren. Det er så utrolig sunt, men må koke lenge. Se her: http://paleo.no/hvordan-koke-kraft/


Har nå vært hos legen, der blodtrykket var 149/104. Sykmeldt ut neste uke med beskjed om fortsett å trene, gå tur, faste/spise LK, bruke C-pap og holde meg unna psykisk stress. Ta vare på meg selv 🙂


Sovet et par timer nå på ettermiddagen, og gått ned en halvkilo til. 94,3 nå 🙂

One thought on “15. januar – fastet 2 døgn

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s